Πόσο να πίνετε για να μη διαλύσετε το συκώτι σας



Σύμφωνα με μια νέα και εξαιρετικά καθησυχαστική έρευνα, μπορούμε να απολαμβάνουμε άφοβα λίγο αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εβδομάδας χωρίς να ανησυχούμε για μελλοντικές βλάβες στο συκώτι.

Παλαιότερα, οι επιστήμονες είχαν υποστηρίξει ότι όσοι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ είναι και αυτοί που κινδυνεύουν περισσότερο από κίρρωση του ήπατος.

Τώρα, η νέα μελέτη –στην οποία συμμετείχαν 55.197 άτομα– καταδεικνύει ότι το μοτίβο κατανάλωσης αλκοόλ και όχι η συνολική ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνουμε επηρεάζει τον κίνδυνο εκδήλωσης παθήσεων του ήπατος.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αποχή από την κατανάλωση αλκοόλ μόνο μία ή δύο μέρες την εβδομάδα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο βλάβης στο συκώτι.

Οι συμμετέχοντες ερωτήθηκαν για τις καθημερινές τους συνήθειες, τη διατροφή τους, την περίμετρο της μέσης τους και την κατά μέσο όρο ποσότητα αλκοόλ που κατανάλωναν τα 20, στα 30, στα 40 και στα 50 τους.

Οι 342 από τους συμμετέχοντες έλαβαν διάγνωση για κίρρωση του ήπατος. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τα στοιχεία που είχαν δώσει οι συμμετέχοντες ώστε να υπολογίσουν το «δείκτη κινδύνου» βλάβης του ήπατος αναλογικά με τη συχνότητα κατανάλωσης αλκοόλ, τη συνολική πρόσληψη αλκοόλ για όλα τα προηγούμενα χρόνια αλλά και το είδος του προτιμώμενου αλκοολούχου ποτού.

Τα αποτελέσματα που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Hepatology υπέδειξαν πως η καθημερινή κατανάλωση και η συνολικά αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ αποτελούν βασικό παράγοντα κινδύνου για τα προβλήματα στο συκώτι.

Οι ερευνητές υπογραμμίζουν, όμως, ότι η καθημερινή κατανάλωση είναι πολύ πιο επικίνδυνη από την κατανάλωση αλκοόλ πέντε ή έξι ημέρες της εβδομάδας.

Επίσης, διαπιστώθηκε πως η μπύρα και τα ποτά με μεγάλη περιεκτικότητα σε αλκοόλ είναι πιο επικίνδυνα από το κρασί.

Πρόκειται για την πρώτη μελέτη που εστίασε στο μοτίβο κατανάλωσης αλκοόλ αντί για τη συνολική ποσότητα αλκοόλ ως προς τις πιθανές βλάβες στο συκώτι.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η αποχή μία με δύο φορές την εβδομάδα είναι ευεργετική επειδή παρέχει τον απαραίτητο χρόνο στο συκώτι ώστε να αναγεννηθεί ή επιβραδύνει την εξέλιξη της βλάβης.

onmed.gr/
Αναρτήθηκε από ΘΗΒΑGR

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης (Atom)

δείτε και εδώ

HOTEL

ΜΕΛΕΤΙΟΥ ΘΗΒΑ 22620 27333 ΝΙΟΒΗ ΘΗΒΑ 22620 89093 ΔΙΟΝΥΣΙΟΝ ΜΕΛΑΘΡΟΝ - ΘΗΒΑ 22620 89523-5 ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ PHILOXENIA ΘΗΒΑ τηλ./fax : 2262028705

TRAVEL

ANIFANTIS TOURS ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑ & ΕΤΕΟΚΛΕΟΥΣ ΕΜΠΟΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΘΗΒΑ 22620 26479-80 POLINIKIS TRAVEL ΑΝΤΙΓΟΝΗΣ 37 ΘΗΒΑ 22620 29200 TSOTRAS TRAVEL ΠΙΝΔΑΡΟΥ 62 ΘΗΒΑ 22620 26444 22620 27444 PAPAGIANNIS TRAVEL ΒΟΥΡΔΟΥΜΠΑ 14 ΘΗΒΑ 22620 26100 22620 21411

Το μουσείο της Θήβας παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον και τα εκθέματά του μαρτυρούν τη μακρά ιστορία της από την Πρωτοελλαδική μέχρι και τη Ρωμαϊκή εποχή. Μερικές από τις συλλογές στην έκθεση είναι μοναδικές στο είδος τους, όπως η συλλογή των ανατολικών σφραγιδοκυλιδρων, των μυκηναϊκών λαρνάκων, των ενεπίγραφων στη Γραμμική Β΄ ψευδόστομων και των κλασικών χαρακτών μαύρων στηλών. Πολύ αξιόλογα έργα είναι επίσης οι Κούροι από το ιερό του Απόλλωνος στο Πτοώ, καθώς και τα κοσμήματα και τα ελεφάντινα αντικείμενα από τα ανάκτορα και τους τάφους της μυκηναϊκής Θήβας. Στο προαύλιο, εκτός από το πλήθος των επιγραφών, των επιτύμβιων και των άλλων γλυπτών, φιλοξενείται μεγάλη συλλογή Βυζαντινών και Μεσαιωνικών αρχιτεκτονικών μελών.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΜΠΛΟΓΚ;

Σήμερα, το να προσπαθήσει κανείς να ορίσει με σαφήνεια τι σημαίνει ο όρος μπλογκ, είναι μάλλον παρακινδυνευμένο. Ένα μπλογκ είναι πάνω απ όλα ένα εργαλείο. Η δυνατότητα για όποιον έχει πρόσβαση στο διαδίκτυο να αποκτήσει εύκολα, γρήγορα και δωρεάν τη δική του φωνή. Πάνω από όλα όμως, ένα μπλογκ είναι ένα μέσο επικοινωνίας.

Σε αντίθεση με μια στήλη εφημερίδας ή μια τηλεοπτική εκπομπή, τα μπλογκ κατά κανόνα επιτρέπουν το σχολιασμό των άρθρων τους από τους επισκέπτες, δημιουργώντας μια αίσθηση οικειότητας ανάμεσα στους τακτικούς επισκέπτες και τους συγγραφείς τους. Οι μπλόγκερ (δηλαδή οι συγγραφείς των μπλογκ), συχνά νιώθουν αλληλεγγύη και οικειότητα κι έτσι δημιουργούνται (κυριολεκτικά και μεταφορικά) δεσμοί ανάμεσά τους. Με τη διασύνδεση των ιστολογίων μεταξύ τους, έχει δημιουργηθεί η έννοια της μπλογκόσφαιρας, ως ένας ημιαυτόνομος χώρος που αποτελείται από τα μπλογκ, τους συγγραφείς τους και τους αναγνώστες τους.

Μιχάλης Μουζουράκης