Υπνική άπνοια: Αυτές είναι οι αιτίες


Η αργή και με διακοπές αναπνοή κατά τον ύπνο, είναι μια διαταραχή γνωστή ως υπνική άπνοια, η οποία δεν επηρεάζει μόνο την ποιότητα του ύπνου, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές στην υγεία.

Οι παράγοντες που «ενοχοποιούνται» για την υπνική άπνοια είναι:

Διαβήτης

Έχει βρεθεί ότι οι διαβητικοί σε ένα ποσοστό που αγγίζει το 80% , υποφέρουν από άπνοια ύπνου.

Πολλά κιλά

Όσοι έχουν παραπανίσια κιλά αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν υπνική άπνοια.

Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση

Νέες έρευνες έδειξαν ότι η παλινδρόμηση των οξέων μπορεί να προκαλέσει σπασμούς στις φωνητικές χορδές και έτσι οι πάσχοντες να εκδηλώσουν άπνοια ύπνου.

Άσθμα

Μελέτη που έγινε σε νεαρές γυναίκες που πάσχουν από άσθμα, από το πανεπιστήμιο Cincinnati Children’s medical Center, έδειξε ότι έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν άπνοια ύπνου όσοι αντιμετωπίζουν κρίσεις άσθματος.

Τι να κάνετε

Σε περίπτωση που διαπιστώσετε ότι έχετε υπνική άπνοια επιβάλλεται να ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες
Χάστε κιλά
Περιορίστε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών στο ένα ποτήρι την ημέρα.
Σταματήστε το κάπνισμα αν έχετε αυτή τη βλαβερή συνήθεια.
Απευθυνθείτε στον ειδικό γιατρό προκειμένου να σας συστήσει την κατάλληλη θεραπεία.
Αναρτήθηκε από ΘΗΒΑGR

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης (Atom)

δείτε και εδώ

HOTEL

ΜΕΛΕΤΙΟΥ ΘΗΒΑ 22620 27333 ΝΙΟΒΗ ΘΗΒΑ 22620 89093 ΔΙΟΝΥΣΙΟΝ ΜΕΛΑΘΡΟΝ - ΘΗΒΑ 22620 89523-5 ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ PHILOXENIA ΘΗΒΑ τηλ./fax : 2262028705

TRAVEL

ANIFANTIS TOURS ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑ & ΕΤΕΟΚΛΕΟΥΣ ΕΜΠΟΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΘΗΒΑ 22620 26479-80 POLINIKIS TRAVEL ΑΝΤΙΓΟΝΗΣ 37 ΘΗΒΑ 22620 29200 TSOTRAS TRAVEL ΠΙΝΔΑΡΟΥ 62 ΘΗΒΑ 22620 26444 22620 27444 PAPAGIANNIS TRAVEL ΒΟΥΡΔΟΥΜΠΑ 14 ΘΗΒΑ 22620 26100 22620 21411

Το μουσείο της Θήβας παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον και τα εκθέματά του μαρτυρούν τη μακρά ιστορία της από την Πρωτοελλαδική μέχρι και τη Ρωμαϊκή εποχή. Μερικές από τις συλλογές στην έκθεση είναι μοναδικές στο είδος τους, όπως η συλλογή των ανατολικών σφραγιδοκυλιδρων, των μυκηναϊκών λαρνάκων, των ενεπίγραφων στη Γραμμική Β΄ ψευδόστομων και των κλασικών χαρακτών μαύρων στηλών. Πολύ αξιόλογα έργα είναι επίσης οι Κούροι από το ιερό του Απόλλωνος στο Πτοώ, καθώς και τα κοσμήματα και τα ελεφάντινα αντικείμενα από τα ανάκτορα και τους τάφους της μυκηναϊκής Θήβας. Στο προαύλιο, εκτός από το πλήθος των επιγραφών, των επιτύμβιων και των άλλων γλυπτών, φιλοξενείται μεγάλη συλλογή Βυζαντινών και Μεσαιωνικών αρχιτεκτονικών μελών.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΜΠΛΟΓΚ;

Σήμερα, το να προσπαθήσει κανείς να ορίσει με σαφήνεια τι σημαίνει ο όρος μπλογκ, είναι μάλλον παρακινδυνευμένο. Ένα μπλογκ είναι πάνω απ όλα ένα εργαλείο. Η δυνατότητα για όποιον έχει πρόσβαση στο διαδίκτυο να αποκτήσει εύκολα, γρήγορα και δωρεάν τη δική του φωνή. Πάνω από όλα όμως, ένα μπλογκ είναι ένα μέσο επικοινωνίας.

Σε αντίθεση με μια στήλη εφημερίδας ή μια τηλεοπτική εκπομπή, τα μπλογκ κατά κανόνα επιτρέπουν το σχολιασμό των άρθρων τους από τους επισκέπτες, δημιουργώντας μια αίσθηση οικειότητας ανάμεσα στους τακτικούς επισκέπτες και τους συγγραφείς τους. Οι μπλόγκερ (δηλαδή οι συγγραφείς των μπλογκ), συχνά νιώθουν αλληλεγγύη και οικειότητα κι έτσι δημιουργούνται (κυριολεκτικά και μεταφορικά) δεσμοί ανάμεσά τους. Με τη διασύνδεση των ιστολογίων μεταξύ τους, έχει δημιουργηθεί η έννοια της μπλογκόσφαιρας, ως ένας ημιαυτόνομος χώρος που αποτελείται από τα μπλογκ, τους συγγραφείς τους και τους αναγνώστες τους.

Μιχάλης Μουζουράκης